Regeln für erfolgreiches Arbeiten im Home-Office |
Um im Home Office erfolgreich zu arbeiten, ist es wichtig, sich selbst Regeln zu geben und diese auch konsequent einzuhalten. Im Folgenden finden sich einige Beispiele dafür.
Regeln für erfolgreiches Arbeiten im Home-Office |
Einen gesonderten Arbeitsort schaffen
Dabei muss es sich nicht notwendigerweise um einen eigenen Raum handeln, es sollte allerdings ein klar definierter und räumlich erkennbar dafür gewidmeter Arbeitsplatz sein, wo ungestörtes und ablenkungsfreies Arbeiten möglich ist. Wer mit anderen Menschen zusammenlebt, sollte dafür sorgen, dass diese den gesonderten Arbeitsbereich auch respektieren. Sich nicht gehen lassen So verlockend es auch sein mag: Ungeduscht im Pyjama auf dem Sofa liegend zu arbeiten, kann auf lange Sicht niemanden motivieren. Man sollte sich vielmehr so verhalten, als wäre man im Büro. Das heißt, die Körperpflege nicht zu vernachlässigen, sich angemessen zu kleiden und am Schreibtisch zu arbeiten. Das alles hat einen interessanten psychologischen Effekt: Man schaltet sozusagen unbewusst in de Arbeitsmodus. Sich organisieren, als wäre man im Büro Es empfiehlt sich, auch im Home-Office konsequent Aufgabenlisten und einen Kalender zu führen. Vielen hilft es, konkrete Termine für einzelne Arbeiten einzutragen. Dies unterstützt dabei, sich nicht zu verzetteln, beziehungsweise fokussiert zu bleiben, gibt Orientierung und hilft bei der Prioritätensetzung. Arbeitszeiten definieren und einhalten Gerade im Home Office verschwimmt die Grenze zwischen Privatem und Beruflichem nur allzu schnell. Um dem entgegenzuwirken, ist es ratsam, Zeiträume festzulegen, in denen gearbeitet wird und ebenso zu bestimmen, wann die Arbeitszeit endet. Wenn man diese Festlegungen konsequent einhält, wird man weniger Probleme haben, Arbeits- und Freizeit voreinander getrennt zu halten. Klare Vereinbarungen mit Mitbewohnern treffen Mitbewohner sollten wissen und verstehen, wie wichtig es ist, ungestört im Home-Office arbeiten zu können. Vereinbarungen, wann man ansprechbar ist und welche Regeln es für die Kommunikation während der Arbeitszeit gibt, machen Sinn. Wichtig ist, dafür Sorge zu tragen, dass niemand unbefugt Arbeitsgeräte verwendet, beziehungsweise Zugriff auf Dokumente und Unterlagen hat. Pausen sind wichtig So wie man im Büro regelmäßig Pausen macht, sollte man das auch im Home-Office tun. Auch das signalisiert dem Gehirn, dass man sich in einer Arbeitssituation befindet, und abgesehen davon braucht man einfach nach einer gewissen Zeit Erholungsphasen. Man sollte die Pausen allerdings nicht am Schreibtisch zubringen, sondern einen kleinen Ortswechsel vornehmen. Ziel ist schließlich, dass man nach der Pause die Arbeit erholt fortsetzen kann. |